Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı

Ayak Tabanı Ağrısı, Parmakların kök bölgesinden başlayarak topuklara dek inen ağrıya ayak tabanı ağrısı denir. Ayağın anatomik yapısı ile alakalı olarak ortaya çıkan bu ağrı Dünya çapında her sene on binlerce kişiyi olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Ayaklar yağ tabakaları, kaslar, parmak kemikleri ve tendon gibi çeşitli birçok kısımlardan oluşmuştur. Bu kısımlarda çeşitli birçok nedenler ile zedelenme, zorlanma, iltihaplanma ve sinirlerin zarar görmesi gibi benzeri durumlar meydana geldiğinde ayak tabanı ağrısı hissedilmektedir. Ayak tabanında hissedilen ağrı bazı zamanlar hafif nedenlerden dolayı ortaya çıksa bile bazende çok daha ağır sebepler ile ortaya çıkar. Devamlı uzun yürüyüşler yapmak mecburiyetinde olmak nasır oluşumuna neden olan oldukça basit sebepler arasında yer alır. Bunlardan çok daha farklı olarak ilerleyen yaş nedeni ile ayaklarda ortaya çıkan anatomik biçim bozukluğu ile aşırı zayıflıkta ağrıya yol açar. Devamlı dar ayakkabı yada topuklu ayakkabı giymek oldukça yanlış ayakkabı seçimine göre ayak tabanı ağrısına yol açmaktadır. Ayak tabanı ağrısına neden olan ağır sebeplere değinecek olur isek ilk önce bunyon rahatsızlığını örnek verebiliriz. Bu hastalık türünde ayak başparmağı kısmında yer alan kemik dış tarafa doğru çıkıntılı bir yapıda olur. Bu nedenden dolayıda devamlı baskıya maruz kalır ve ayak tabanı ağrısı olmasına neden olur.

Ayak Tabanı Ağrısına Neden Olan Hastalıklar Nelerdir?
Ayak tabanında ağrıya neden olan ciddi etkenler içinde yer alan çeşitli birçok rahatsızlık vardır. Bu rahatsızlıkların başlıcalarına biraz göz atmak gerektiğini düşünüyoruz.

Ayakta Deformite Oluşması: Ayakta pençe parmak yada çekiç parmak rahatsızlığının ortaya çıkması sonucunda çok fazla zorlanmaya göre deformite rahatsızlığı ortaya çıkar. Deformite hastalığı ise git gide ilerlediği zaman ayak tabanı ağrısı oluşmasına neden olur.

Romatizmalı Hastalıklar: Gut hastalığı, romatoid artrit ve osteoartrit gibi romatizmalı kemik rahatsızlıkları ayak tabanı altında oldukça yoğun ağrıya yol açan etkenler içinde yer alır.

Plantar Fat Pad Atrofisi: Ayak tabanında yer alan yağ dokularının zaman içerisinde yıpranması ile ince bir tabaka haline gelir. Yaşanmış olan incelme nedeni ile yürüme anında hasta kişi kendini sanki çakıl taşı üstünde yürüyor gibi hisseder.

Nasır: Ayak tabanı altındaki zorlanma ile basınç sonucunda ortaya çıkan nasır adı verilen kitleler ayak tabanı ağrısına neden olan daha farklı etkenler arasında yer alır.

Ayak Tabanı Ağrısı Nasıl Geçer?

Ayak tabanı ağrısı hissedilmeye başlandıktan sonra hemen bir doktora başvurarak rahatsızlığın asıl nedenini tespit ederek ilaçlı tedavi sürecine başlanması gerekir. Ancak bu zaman içerisinde ayak tabanı ağrısının daha hızlı bir şekilde geçebilmesi için size birtakım önerilerde bulunmak isteriz. İlk önce ayak tabanı ağrısını hissetmemek için dar ayakkabılar yada çok yüksek topuklu ayakkabı giymekten mümkün olduğunca uzak durmanız gerekir. Çalışmanıza ara verdiğiniz zamanlarda içinde esnetme ve germe hareketleri ile kısa egzersizler yapmanız çok iyi olur. Eğer fazla kilolarınız var ise zayıflamaya başlayın. Sosyal ortamlar ve iş yerleri haricinde ev içinde yapabileceğiniz çeşitli birçok uygulamalarda sizi ayak tabanı ağrısı ne yapsam geçer acaba sorusu ile karşı karşıya gelmenizde ciddi oranda kurtarır. Yapabileceğiniz şeyler ilk önce evde ayaklarınızı bol, bol dinlendirmeli ve kalp seviyesinden daha yukarı da tutmalı bunların dışında soğuk uygulamada yapın. Ayaklarınıza çok sık bir şekilde masaj yapmalısınız ve ara, arada ılık su içinde ayaklarınızı bekletin. Ayaklarınızı soğuk uygulama yapmanız hissettiğiniz ağrıyı gidermektedir sıcak su içerisinde ayaklarınızı bekletmek ise gevşemeyi sağlar ve rahatlamaya neden olur. Bu uygulamaları uygular iken ayak tabanı ağrısı sorunundan tamamen kurtulabilmek içinde mutlaka bir fizik tedavi uzmanından yada doktordan yardım almanız gerektiğini lütfen unutmayın.
Son Güncelleme : 10.10.2018 11:28:12
Ayak Tabanı Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Tabanı Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Ayak Tabanı Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması, Genel olarak sol ayak altı kaşınması bir çok insanda görülebilecek bir durumdur. Bu durum çeşitli sebeplerle ortaya çıkmakta olup, ayak altı kaşınmasının en büyük sebebi ise ayak mantarı olarak bilinmektedir. Çoğu insan ayak...
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı, her insanın hayatında en az bir defa dahi olsa yaşamış olduğu bir sağlık problemidir. Ayak üstünde ağrı çok sayıda farklı sebeplere bağlı olarak meydana gelmektedir. Bağ dokusu, cilt, kan damarları, sinir, eklem ve kas dahil olmak ...
Alçılı Ayak
Alçılı Ayak
Alçılı ayak; kırıklarda ve benzeri ortopedik sorunların tedavisinde en çok kullanılan yöntem olan alçıya almanın ayağa uygulanması halidir. Suyla temas ettiğinde ısınarak kısa sürede sertleşen, yumuşakken form verilebilen kalsiyum sülfat yapısında uc...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı, genellikle şiddetli ve sızlanma şeklinde görülen ağrılardır. Genellikle bir çok kişinin ayak ağrıları arasında tarak kemiği ağrısı da yer almaktadır. Vücut ağırlığının ilk olarak ayak tarak kemiğine geldiği ve bu ağırlık sır...
Ayak Tuzu
Ayak Tuzu
Ayak tuzu özellikle ayak kokusu, ayak mantarı, ayaklarda terleme ve kaşıntı gibi konularda sıkıntı yaşayan kişilerin kullandıkları bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır. Suyla karıştırılarak kullanılan bu tuz hazır bir ürün olarak karşımıza çıkmaktad...
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak parmak çıkması, Birçok kişilerde görülen ayak parmak çıkıklığı, medikal ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ayak parmak çıkması, çoğu zaman ayağa istenmeyen darbeler neticesinde oluşabilir. Eğer parmak çıkığı yaşanmışsa parmak şişecektir. ...
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda ayak kokusu, sadece utandırıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsızlık vericidir. Fakat problemin varlığını anlarsanız, ayak kokusunu azaltmak için gerekli önlemleri alabilirsiniz.Çocuklarda ayak kokusu sebepleri nelerdir?Ayaklar iki nede...
Ayakta Kist
Ayakta Kist
Ayakta kist basit kemik kistleri olarak da bilinmektedir. Basit kemik kistleri, kemiğin içerisinde bulunan sıvı dolu kist yapılarına verilen isimdir. Genel olarak 5-15 yaş arası gelişme çağında olan çocuklarda çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Ba...
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı, Darbe, hasar veya kazanın sonrasında kemikte oluşabilen çatlak, kırık gibi sorunların tedavisinde daha çok alçı tedavisi yapılmaktadır. Kemikte çatlak, kırık gibi sorunlara daha çok bacaklarda ve kollarda rastlanmaktadır. Uzman tarafı...
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı, genellikle kir, katran, çeşitli yaralanmalar ve sert zeminde uzun süre yürümek gibi birçok sebeplerden dolayı ayakta iltihaplanma görülebilir. Saymış olduğumuz olasılıkların yanı sıra ayak iltihaplanması kişinin bağışıklık sistemi ve a...
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak tabanı çatlakları, genellikle insanların topuk bölgelerinde yaygın olarak meydana gelmektedir. Ayak tabanı çatlaklarının topuk bölgelerinde yoğun olarak görülmesinin nedeni ise tabi ki bu bölgelerde vücudun uygulamış olduğu basıncın çok daha yük...
Ayak Kararması
Ayak Kararması
Ayak Kararması, özellikle yaz aylarında açık ayakkabı girildiğinde dolayı çoğunlukla da kadınların ciddi problemlerinden biridir. Herkes gerek açık ayakkabıdan gerek de çevresel faktörlerden kaynaklı olarak ayaklarında yada toplumlarında kararma soru...

 

Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Ayak Parmağı Çıkması
Çocuklarda Ayak Kokusu
Ayakta Kist
Ayak Alçısı
Ayak İltihabı
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Kararması
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Bileği Çıkması
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Ayakta Ezilme
Ayak İncinmesi
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Ayağa Kına Yakmak
Ayak Küçültme
Ayak Morarması
Ayak Dönmesi
Taraklı Ayak
Ayak Çeşitleri
Ayak Kasılması
Ayak Şekilleri
Ayaklar Neden Yanar
Ayak Altı Uyuşması
Huzursuz Ayak Sendromu
Ayakların Soğuk Olması
Popüler İçerik
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu: Ayak tırnaklarında meydana gelen koku yada tırnak kokusu çoğunlukla bakteri oluşumu neticesinde meydana gelir. Tırnak mantarı vey...
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması, Ayak bileği; vücut yükünü taşıyan, dengeli bir şekilde yürüyebilmemiz için ayakların rahat hareket etmesini sağlayan, ayak ve diz...
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda ayak terlemesi, ayak bölgesinde ter diye adlandırılan sıvının ortaya çıkmasıdır. Terleme vücut için zararlı bir olay değildir. Ancak çocukl...
Ayakta Ezilme
Ayakta Ezilme
Ayakta ezilme, ayak bölgesinde bir şey düşmesi, trafik kazası yada başka bir nedenden ötürü meydana gelen hafif yada ağır görünümlü olan deformasyondu...
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi, ayak incinmesi ayak bileği ile alakalı bir sorundur. Daha çok spor etkinlikleri sırasında düşme yada çarpma ile ortaya çıkar. Ayak ekl...
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması: Ayakta uyuşma zaman zaman olabilir, bazen tek ayakta bazende ikisinde olur. Tek ayakta olması daha iyidir. Çünkü ikisi birli...
Ayağa Kına Yakmak
Ayağa Kına Yakmak
Ayağa Kına Yakmak, Ayak mantarı yürümeniz de zorluk yaşamanıza neden olabilir. Kaşıntılara sebep olarak, sizi günlük hayatta son derece rahatsız edebi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019