Ayak Parmağı Şişmesi

Ayak Parmağı Şişmesi

Ayak Parmağı Şişmesi, genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Parmağın bir yere çarpması, uzun süre yürümek, ayağınızı sıkan ayakkabılar gibi nedenlerle ayak parmağınız ağrıyabilir, morarabilir veya şişebilir. Ama bunun dışında da, damar hastalığı romatoid artrit veya gut hastalığı gibi ciddi nedenlerle de ortaya çıkabilir.

Ayak parmağı şişmesi için ne iyi gelir?

Parmak şişmesi daha ciddi bir sorundan kaynaklanabileceği için, öncelikle altında yatan sebebi bulmak gerekir. Bunun dışında şişliğe iyi gelecek yöntemler aşağıda sıralanmıştır.

Buz uygulaması: Elinizi dinlendirin ve şişen bölgeye buz koyun. Bu yöntemle şişen parmağınızın şişliği azaltır. Buzu direk teninize temas ettirmeniz halinde kan akışınızı azaltıp derinize zarar verebilir ve muhtemel donmaya sebep olabilirsiniz. Bunun yerine havlunun arasına buz sarıp incinen yere uygulayabilirsiniz. Bunu 10-15 dakika aralıklarla gün de en az 3 kere yapın. İncinen yerde buzu en fazla 20 dakika tutunuz 20 dakikayı geçtiğiniz taktirde incinen yerde hafif kan akışı ve doku zedelenmesine sebep olabilir.

Bandaj ile sarılma işlemi: Buz uygulamasından sonra yapılacak adım, şişen parmağınızı elastik bir bandaj ile aşırı sıkı olmayacak şekilde sarın. Bunu da düzgünce hareketi azaltacak kadar yapınız bandaj ile şişen ayak parmağınızı sararken kan akışının devam etmesine dikkat ediniz. Sardığınız bandaj sizi rahatsız ediyorsa ve zamanla acı artıyorsa, uyuşmalar, soğukluklar ve karıncalanma hissediyorsanız bandajı gevşetiniz. Elastik olmayan veya aşırı sıkı bandaj kullanmak şişliği ciddi anlamda artırabilir ya da parmağınıza yeteri kadar kan akışı olmasını engelleyebilir.

Egzersizler: Doktorunuzun önerdiği tedavi yönetimi ile basit egzersizler yaparak, parmağımızın hareket kabiliyetinin eski haline dönmesini sağlayabiliriz.

Masaj: Ayak parmağı şişliğine ılık su kullanarak masaj yapmak bütün sağlık uzmanları tarafından önerilmektedir. Fakat enfeksiyondan ötürü şişlik oluşmuş ise hijyen konusunda çok dikkat etmemiz gerekir.

Maydanoz: Etkili bir idrar sökücüdür. Aynı zamanda mineral ve vitamin bakımından oldukça etkilidir. Maydanoz tüketimi sağlayarak şişliklerin iyileşmesine birazda olsa yardımcı olmuş olursunuz.

Bol Sıvı Tüketimi: Mümkün olduğunca sıvı tüketmeye özen gösterin. Sıvı tüketimiyle şişliğe neden olsan zararlı maddeleri kolay bir şekilde vücuttan atmayı sağlayabilirsiniz.

Sigarayı Bırakın: Sigaranın sağlığımıza verdiği zararlar nelerdir tam olarak bilinmemektedir. Fakat sigaranın sebep olduğu kimi hastalıklar ayak parmağı şişliğin de kendini göstermektedir.


Son Güncelleme : 08.12.2018 16:15:54
Ayak Parmağı Şişmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Parmağı Şişmesi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayak Parmağı Şişmesi"
Merhaba sabahları uyandığımda ayak parmaklarım şişmiş oluyor ayakkabımı giyemiyorum. Soğuk suyun altına tutunca şişliği geçiyor ancak öyle işe gidebiliyorum. Sağlığımı tehdit eder mi bu durum doktora gitmeliyim?
Ünveren . 01.10.2018 15:26:10
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması, Genel olarak sol ayak altı kaşınması bir çok insanda görülebilecek bir durumdur. Bu durum çeşitli sebeplerle ortaya çıkmakta olup, ayak altı kaşınmasının en büyük sebebi ise ayak mantarı olarak bilinmektedir. Çoğu insan ayak...
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı, her insanın hayatında en az bir defa dahi olsa yaşamış olduğu bir sağlık problemidir. Ayak üstünde ağrı çok sayıda farklı sebeplere bağlı olarak meydana gelmektedir. Bağ dokusu, cilt, kan damarları, sinir, eklem ve kas dahil olmak ...
Alçılı Ayak
Alçılı Ayak
Alçılı ayak; kırıklarda ve benzeri ortopedik sorunların tedavisinde en çok kullanılan yöntem olan alçıya almanın ayağa uygulanması halidir. Suyla temas ettiğinde ısınarak kısa sürede sertleşen, yumuşakken form verilebilen kalsiyum sülfat yapısında uc...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı, genellikle şiddetli ve sızlanma şeklinde görülen ağrılardır. Genellikle bir çok kişinin ayak ağrıları arasında tarak kemiği ağrısı da yer almaktadır. Vücut ağırlığının ilk olarak ayak tarak kemiğine geldiği ve bu ağırlık sır...
Ayak Tuzu
Ayak Tuzu
Ayak tuzu özellikle ayak kokusu, ayak mantarı, ayaklarda terleme ve kaşıntı gibi konularda sıkıntı yaşayan kişilerin kullandıkları bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır. Suyla karıştırılarak kullanılan bu tuz hazır bir ürün olarak karşımıza çıkmaktad...
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak parmak çıkması, Birçok kişilerde görülen ayak parmak çıkıklığı, medikal ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ayak parmak çıkması, çoğu zaman ayağa istenmeyen darbeler neticesinde oluşabilir. Eğer parmak çıkığı yaşanmışsa parmak şişecektir. ...
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda ayak kokusu, sadece utandırıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsızlık vericidir. Fakat problemin varlığını anlarsanız, ayak kokusunu azaltmak için gerekli önlemleri alabilirsiniz.Çocuklarda ayak kokusu sebepleri nelerdir?Ayaklar iki nede...
Ayakta Kist
Ayakta Kist
Ayakta kist basit kemik kistleri olarak da bilinmektedir. Basit kemik kistleri, kemiğin içerisinde bulunan sıvı dolu kist yapılarına verilen isimdir. Genel olarak 5-15 yaş arası gelişme çağında olan çocuklarda çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Ba...
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı, Darbe, hasar veya kazanın sonrasında kemikte oluşabilen çatlak, kırık gibi sorunların tedavisinde daha çok alçı tedavisi yapılmaktadır. Kemikte çatlak, kırık gibi sorunlara daha çok bacaklarda ve kollarda rastlanmaktadır. Uzman tarafı...
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı, genellikle kir, katran, çeşitli yaralanmalar ve sert zeminde uzun süre yürümek gibi birçok sebeplerden dolayı ayakta iltihaplanma görülebilir. Saymış olduğumuz olasılıkların yanı sıra ayak iltihaplanması kişinin bağışıklık sistemi ve a...
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak tabanı çatlakları, genellikle insanların topuk bölgelerinde yaygın olarak meydana gelmektedir. Ayak tabanı çatlaklarının topuk bölgelerinde yoğun olarak görülmesinin nedeni ise tabi ki bu bölgelerde vücudun uygulamış olduğu basıncın çok daha yük...
Ayak Kararması
Ayak Kararması
Ayak Kararması, özellikle yaz aylarında açık ayakkabı girildiğinde dolayı çoğunlukla da kadınların ciddi problemlerinden biridir. Herkes gerek açık ayakkabıdan gerek de çevresel faktörlerden kaynaklı olarak ayaklarında yada toplumlarında kararma soru...

 

Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Ayak Parmağı Çıkması
Çocuklarda Ayak Kokusu
Ayakta Kist
Ayak Alçısı
Ayak İltihabı
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Kararması
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Bileği Çıkması
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Ayakta Ezilme
Ayak İncinmesi
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Ayağa Kına Yakmak
Ayak Küçültme
Ayak Morarması
Ayak Dönmesi
Taraklı Ayak
Ayak Çeşitleri
Ayak Kasılması
Ayak Şekilleri
Ayaklar Neden Yanar
Ayak Altı Uyuşması
Huzursuz Ayak Sendromu
Ayakların Soğuk Olması
Popüler İçerik
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu: Ayak tırnaklarında meydana gelen koku yada tırnak kokusu çoğunlukla bakteri oluşumu neticesinde meydana gelir. Tırnak mantarı vey...
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması, Ayak bileği; vücut yükünü taşıyan, dengeli bir şekilde yürüyebilmemiz için ayakların rahat hareket etmesini sağlayan, ayak ve diz...
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda ayak terlemesi, ayak bölgesinde ter diye adlandırılan sıvının ortaya çıkmasıdır. Terleme vücut için zararlı bir olay değildir. Ancak çocukl...
Ayakta Ezilme
Ayakta Ezilme
Ayakta ezilme, ayak bölgesinde bir şey düşmesi, trafik kazası yada başka bir nedenden ötürü meydana gelen hafif yada ağır görünümlü olan deformasyondu...
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi, ayak incinmesi ayak bileği ile alakalı bir sorundur. Daha çok spor etkinlikleri sırasında düşme yada çarpma ile ortaya çıkar. Ayak ekl...
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması: Ayakta uyuşma zaman zaman olabilir, bazen tek ayakta bazende ikisinde olur. Tek ayakta olması daha iyidir. Çünkü ikisi birli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019