Ayak Kemiği Ağrısı

Ayak Kemiği Ağrısı

Ayak kemiği ağrısı, günümüzde genç yaşlı herkesin yaşadığı fiziksel bir sorundur. Bütün gün yüzümüzü çeken ayaklarımız artık bir noktada sinyal vermektedir. Özellikle ayakta çalışmak zorunda olanlar bu konudan daha mağdur olmaktadır. Bir ayağın yapısında parmak eklemlerine doğru uzanan beş tane metatarsal kemik bulunmaktadır. Buradaki ilk metatarsal kemik, diğer aynı boyutlardaki dört kemikten biraz daha kısa ve daha kalın yapıdadır. Yürüyüş yaptığımız sırada, koşarken ya da zıplama hareketleri yaparken ayağın yerden itilmesi esnasında vücut ağırlığının tamamı parmak uçları ve metatarsal kemiklere binmektedir. Ancak bu yükün büyük bir kısmı birinci ve ikinci metatarsal kemikler tarafından karşılanmaktadır. Ayak tarak kemiğinde meydana gelen birçok sorun aşırı baskılı yüklerden ya da ayağın gelen ağırlığı dağıtma şeklinin etkilendiği zaman ortaya çıkmaktadır. Böyle zamanlarda metatarsal kemikler üzerine aşırı yük binmektedir. Özellikle metatarsal kemik uçları ve ayak parmak kemikleriyle birleşen yuvarlak uçlarda iltihaplanma ve ağrı ortaya çıkmaktadır. Ayak kemiği ağrısı başka nedenler yüzünden de olabilmektedir. Öncelikle bunun muayene edilip teşhisinin konması daha sağlıklı olacaktır. Ayak kemiği ağrısına neden olabilecek etkenler aşağıdaki gibidir.

Yoğun egzersizler: Eğer spor yapan biriyseniz, özellikle futbol ve basketbol sporlarında ayaklara aşırı yük binmektedir. Özellikle basketbol oynayanlar zıplama hareketi çok yaptığı için kemiklerdeki yükü artırmış olacaklardır. Ayak kemiği ağrısının en büyük nedenlerinden olan ani baskılar bu böylece yaşanmış olacaktır. Ağırlık antrenmanları da bir nebze etki gösterebilir ancak ayakta hareketli sporlar yapanlar kadar olmamaktadır.

Ayak biçiminin yapısı: Bazı kişilerde ayak tabanının kavisi normalden biraz daha yüksek olmaktadır. Bu kişi uzun süre ayakta kalmasını gerektiren bir işte çalışıyorsa az önce bahsettiğimiz kemikler üzerinde ters bir baskı meydana gelecektir. Eşit dağılmayan bu baskı yüzünden kişi gün sonun ayak kemiği ağrısı ile baş başa kalacaktır. Bunun düzeltilmesi için ortopedi uzmanının kontrolü ve tedavi şekli belirlemesi gerekebilmektedir.

Yanlış ayakkabı seçimi: Yanlış ayakkabı giymek özellikle yüksek topuklu ayakkabılar zaman içerisinde ayak kemiklerindeki baskıyı artırarak ağrımasına neden olmaktadır. Bu tür ağrılardan korunmak için özel günler hariç yüksek topuklu ayakkabı giymemek en iyi olacaktır.

Kırıklar: Ani yere basma, yüksekten atlama yada çarpma sonucu ayak kemiklerinde oluşabilen çatlamalar ayak kemiği ağrısına neden olmaktadır. Tabi ki bu durum artık alçıya almayı gerektirebilmektedir.
Son Güncelleme : 09.09.2018 18:26:38
Ayak Kemiği Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Kemiği Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayak Kemiği Ağrısı"
Dün evden merdivenleri ikişer ikişer zıpalyıp aşağı indim. Arabama bindiğimde ise ayak kemiği ağrısı başladı. Öyle şiddetli bir ağrı başlayınca arabanın debriyajına basamayacak kadar ağrımaya başladı. Hastaneye gidip film çekildi birşey yok denildi. Ayak kemiği ağrısı için ne yapabilirim? Evde uygulayabileceğim bitkisel bir kür çeşidi var mı?
Şefika . 25.10.2018 11:09:19
CEVAP YAZ
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması, Genel olarak sol ayak altı kaşınması bir çok insanda görülebilecek bir durumdur. Bu durum çeşitli sebeplerle ortaya çıkmakta olup, ayak altı kaşınmasının en büyük sebebi ise ayak mantarı olarak bilinmektedir. Çoğu insan ayak...
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı, her insanın hayatında en az bir defa dahi olsa yaşamış olduğu bir sağlık problemidir. Ayak üstünde ağrı çok sayıda farklı sebeplere bağlı olarak meydana gelmektedir. Bağ dokusu, cilt, kan damarları, sinir, eklem ve kas dahil olmak ...
Alçılı Ayak
Alçılı Ayak
Alçılı ayak; kırıklarda ve benzeri ortopedik sorunların tedavisinde en çok kullanılan yöntem olan alçıya almanın ayağa uygulanması halidir. Suyla temas ettiğinde ısınarak kısa sürede sertleşen, yumuşakken form verilebilen kalsiyum sülfat yapısında uc...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı, genellikle şiddetli ve sızlanma şeklinde görülen ağrılardır. Genellikle bir çok kişinin ayak ağrıları arasında tarak kemiği ağrısı da yer almaktadır. Vücut ağırlığının ilk olarak ayak tarak kemiğine geldiği ve bu ağırlık sır...
Ayak Tuzu
Ayak Tuzu
Ayak tuzu özellikle ayak kokusu, ayak mantarı, ayaklarda terleme ve kaşıntı gibi konularda sıkıntı yaşayan kişilerin kullandıkları bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır. Suyla karıştırılarak kullanılan bu tuz hazır bir ürün olarak karşımıza çıkmaktad...
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak parmak çıkması, Birçok kişilerde görülen ayak parmak çıkıklığı, medikal ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ayak parmak çıkması, çoğu zaman ayağa istenmeyen darbeler neticesinde oluşabilir. Eğer parmak çıkığı yaşanmışsa parmak şişecektir. ...
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda ayak kokusu, sadece utandırıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsızlık vericidir. Fakat problemin varlığını anlarsanız, ayak kokusunu azaltmak için gerekli önlemleri alabilirsiniz.Çocuklarda ayak kokusu sebepleri nelerdir?Ayaklar iki nede...
Ayakta Kist
Ayakta Kist
Ayakta kist basit kemik kistleri olarak da bilinmektedir. Basit kemik kistleri, kemiğin içerisinde bulunan sıvı dolu kist yapılarına verilen isimdir. Genel olarak 5-15 yaş arası gelişme çağında olan çocuklarda çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Ba...
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı, Darbe, hasar veya kazanın sonrasında kemikte oluşabilen çatlak, kırık gibi sorunların tedavisinde daha çok alçı tedavisi yapılmaktadır. Kemikte çatlak, kırık gibi sorunlara daha çok bacaklarda ve kollarda rastlanmaktadır. Uzman tarafı...
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı, genellikle kir, katran, çeşitli yaralanmalar ve sert zeminde uzun süre yürümek gibi birçok sebeplerden dolayı ayakta iltihaplanma görülebilir. Saymış olduğumuz olasılıkların yanı sıra ayak iltihaplanması kişinin bağışıklık sistemi ve a...
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak tabanı çatlakları, genellikle insanların topuk bölgelerinde yaygın olarak meydana gelmektedir. Ayak tabanı çatlaklarının topuk bölgelerinde yoğun olarak görülmesinin nedeni ise tabi ki bu bölgelerde vücudun uygulamış olduğu basıncın çok daha yük...
Ayak Kararması
Ayak Kararması
Ayak Kararması, özellikle yaz aylarında açık ayakkabı girildiğinde dolayı çoğunlukla da kadınların ciddi problemlerinden biridir. Herkes gerek açık ayakkabıdan gerek de çevresel faktörlerden kaynaklı olarak ayaklarında yada toplumlarında kararma soru...

 

Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Ayak Parmağı Çıkması
Çocuklarda Ayak Kokusu
Ayakta Kist
Ayak Alçısı
Ayak İltihabı
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Kararması
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Bileği Çıkması
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Ayakta Ezilme
Ayak İncinmesi
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Ayağa Kına Yakmak
Ayak Küçültme
Ayak Morarması
Ayak Dönmesi
Taraklı Ayak
Ayak Çeşitleri
Ayak Kasılması
Ayak Şekilleri
Ayaklar Neden Yanar
Ayak Altı Uyuşması
Huzursuz Ayak Sendromu
Ayakların Soğuk Olması
Popüler İçerik
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu: Ayak tırnaklarında meydana gelen koku yada tırnak kokusu çoğunlukla bakteri oluşumu neticesinde meydana gelir. Tırnak mantarı vey...
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması, Ayak bileği; vücut yükünü taşıyan, dengeli bir şekilde yürüyebilmemiz için ayakların rahat hareket etmesini sağlayan, ayak ve diz...
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda ayak terlemesi, ayak bölgesinde ter diye adlandırılan sıvının ortaya çıkmasıdır. Terleme vücut için zararlı bir olay değildir. Ancak çocukl...
Ayakta Ezilme
Ayakta Ezilme
Ayakta ezilme, ayak bölgesinde bir şey düşmesi, trafik kazası yada başka bir nedenden ötürü meydana gelen hafif yada ağır görünümlü olan deformasyondu...
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi, ayak incinmesi ayak bileği ile alakalı bir sorundur. Daha çok spor etkinlikleri sırasında düşme yada çarpma ile ortaya çıkar. Ayak ekl...
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması: Ayakta uyuşma zaman zaman olabilir, bazen tek ayakta bazende ikisinde olur. Tek ayakta olması daha iyidir. Çünkü ikisi birli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019