Ayak Çatlaması

Ayak Çatlaması

Ayak çatlaması, insanların çoğunu etkileyen bir problemdir. Genellikle ayak topuğunda ortaya çıkar ve estetik olarak pek hoş durmaz. Ayak çatlaması özellikle ciltte aşırı kuruma, topuklu ayakkabıların uzun süre giyilmesi nedeniyle vücudun ağırlığının etkisiyle oluşan baslı, çıplak ayakla yere basma gibi sebeplerle ortaya çıkar. Bu nedenle çatlamanın giderilmesi için ayak bakımın düzenli olarak yapılması, ayak cildinin devamlı nemli tutulması önemlidir.

Ayak çatlaması çeşitli sebeplerden olabilir. Daha çok kışın kurumuş, nemi azalmış olan ayaklara evde haftada bir bakım yapılması önerilir. Nemlendirici kremle ya da vazelinle bakım uygulamak faydalı olur. Ayak çatlağı görsel olarak sorun olduğu kadar, ağrıya da yol açabilir. Bu nedenle öncelikle ayak çatlağına yol açan etken belirlenmelidir. Vücudun yükünü taşıyan ayaklarınıza iyi bakmalısınız.

Ayak çatlaması neden olur?

Ciltte kuruma ve fazla kilo: Kilosu fazla olan kişilerin ayaklarında daha fazla basınç meydana gelir. Basıncın etkisiyle çatlamalar oluşabilir. Eğer ciltte kuruma da olursa, ayak çatlama riski artar.

Ayak mantarı: Mantar ayak cildinde kalınlaşmaya, kurumaya ve pullanmaya yol açabilir. Ciltteki bu deformasyonlar çatlağa neden olabilir.

Sedef hastalığı: Ciltte kuruluğa neden olan bu rahatsızlık, ayak çatlamasına yol açabilir.

Şeker hastalığı ve tiroid bezi hastalıkları: Metabolik hastalıklar sınıfında olan bu rahatsızlıklar cildin kurumasına neden olur. Bu etkiler ayak çatlaması sebebi olabilir.

Egzama: Ayak cildinin kurumasına yol açan bu rahatsızlıkta çatlakların oluşmasına neden olabilir.

Menopoz: Kadınların yaşadığı bu doğal süreç çeşitli sıkıntıların yaşandığı bir dönemdir. Bu sıkıntılar arasında cilt kuruluğu da bulunur. Bu yüzden kadınlarda menopoz döneminde ayak çatlaması sorunu daha fazla görülür.

Ayak nasırları: Ciltte kurumaya, şişmeye, yağ dokusu birikimine neden olan nasırlar, çatlak oluşumuna zemin hazırlar.

Ayak çatlaması nasıl önlenir?

Ayak çatlamasını önlemek için ayak bakımı ve ayak sağlığına özen göstermek gerekir. Ayak cildinin nemli tutulması önemlidir. Çıplak ayakla yere basmak çatlama riskini arttırır. Ayrıca ayakkabı seçimini de dikkat etmek gerekir. Alçak topuklu olanlar ve iç astarı sert olan ayakkabılar tercih edilmemelidir. Özellikle bir hastalıktan kaynaklanmayan çatlamalar için evde ayak bakımı yapılmalıdır. Eğer hastalıklar nedeniyle ayak çatlaması oluyorsa, bu hastalıkların tedavi edilmesi gerekir. Şeker hastası olan kişiler ayak bakımına daha fazla dikkat etmelidir.

Ayak çatlaması sorununda çatlakların ilerlemesiyle mikroorganizmalar damarlarla, kan yoluyla vücudu etkileyebilir. Buradaki sinir uçlarında ağrı ve enfeksiyon sorunu yaşanabilir. Bu nedenle öncelikle ayaklara binen basınç azaltılmalıdır. Bunun en önemli yolu da fazla kiloların verilmesinden geçer. Ayaklarda pamuklu çoraplar kullanılmalı, ayak temizliğinde kokulu sabunlar tercih edilmemelidir. Bütün gün ayakkabı içinde kalan ayaklara akşamları ılık bir suyla banyo yaptırılması da önerilir. Vazelin ayaklar için mükemmel bir nemlendiricidir. Bunu akşamları yatmadan önce ayaklara sürmek, sabaha kadar aya cildinin yumuşamasına neden olur. Ayak çatlaması oluşursa, bunun için zeytinyağı, badem yağı, aloe vera jel gibi doğal ürünlerle tedavi edebilirsiniz. Balda antibakteriyel etkisiyle çatlak tedavisinde önemli bir yardımcıdır. Bu önlemlere rağmen ayak çatlaması durumunda kanama, sızlama gibi sorunlar yaşıyorsanız, mutlaka doktora gitmelisiniz.
Son Güncelleme : 26.09.2018 02:04:54
Ayak Çatlaması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Çatlaması Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Ayak Çatlaması"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması
Sol Ayak Altı Kaşınması, Genel olarak sol ayak altı kaşınması bir çok insanda görülebilecek bir durumdur. Bu durum çeşitli sebeplerle ortaya çıkmakta olup, ayak altı kaşınmasının en büyük sebebi ise ayak mantarı olarak bilinmektedir. Çoğu insan ayak...
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı
Ayak Üstünde Ağrı, her insanın hayatında en az bir defa dahi olsa yaşamış olduğu bir sağlık problemidir. Ayak üstünde ağrı çok sayıda farklı sebeplere bağlı olarak meydana gelmektedir. Bağ dokusu, cilt, kan damarları, sinir, eklem ve kas dahil olmak ...
Alçılı Ayak
Alçılı Ayak
Alçılı ayak; kırıklarda ve benzeri ortopedik sorunların tedavisinde en çok kullanılan yöntem olan alçıya almanın ayağa uygulanması halidir. Suyla temas ettiğinde ısınarak kısa sürede sertleşen, yumuşakken form verilebilen kalsiyum sülfat yapısında uc...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı, genellikle şiddetli ve sızlanma şeklinde görülen ağrılardır. Genellikle bir çok kişinin ayak ağrıları arasında tarak kemiği ağrısı da yer almaktadır. Vücut ağırlığının ilk olarak ayak tarak kemiğine geldiği ve bu ağırlık sır...
Ayak Tuzu
Ayak Tuzu
Ayak tuzu özellikle ayak kokusu, ayak mantarı, ayaklarda terleme ve kaşıntı gibi konularda sıkıntı yaşayan kişilerin kullandıkları bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır. Suyla karıştırılarak kullanılan bu tuz hazır bir ürün olarak karşımıza çıkmaktad...
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak Parmağı Çıkması
Ayak parmak çıkması, Birçok kişilerde görülen ayak parmak çıkıklığı, medikal ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ayak parmak çıkması, çoğu zaman ayağa istenmeyen darbeler neticesinde oluşabilir. Eğer parmak çıkığı yaşanmışsa parmak şişecektir. ...
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda Ayak Kokusu
Çocuklarda ayak kokusu, sadece utandırıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsızlık vericidir. Fakat problemin varlığını anlarsanız, ayak kokusunu azaltmak için gerekli önlemleri alabilirsiniz.Çocuklarda ayak kokusu sebepleri nelerdir?Ayaklar iki nede...
Ayakta Kist
Ayakta Kist
Ayakta kist basit kemik kistleri olarak da bilinmektedir. Basit kemik kistleri, kemiğin içerisinde bulunan sıvı dolu kist yapılarına verilen isimdir. Genel olarak 5-15 yaş arası gelişme çağında olan çocuklarda çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Ba...
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı
Ayak Alçısı, Darbe, hasar veya kazanın sonrasında kemikte oluşabilen çatlak, kırık gibi sorunların tedavisinde daha çok alçı tedavisi yapılmaktadır. Kemikte çatlak, kırık gibi sorunlara daha çok bacaklarda ve kollarda rastlanmaktadır. Uzman tarafı...
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı
Ayak İltihabı, genellikle kir, katran, çeşitli yaralanmalar ve sert zeminde uzun süre yürümek gibi birçok sebeplerden dolayı ayakta iltihaplanma görülebilir. Saymış olduğumuz olasılıkların yanı sıra ayak iltihaplanması kişinin bağışıklık sistemi ve a...
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak tabanı çatlakları, genellikle insanların topuk bölgelerinde yaygın olarak meydana gelmektedir. Ayak tabanı çatlaklarının topuk bölgelerinde yoğun olarak görülmesinin nedeni ise tabi ki bu bölgelerde vücudun uygulamış olduğu basıncın çok daha yük...
Ayak Kararması
Ayak Kararması
Ayak Kararması, özellikle yaz aylarında açık ayakkabı girildiğinde dolayı çoğunlukla da kadınların ciddi problemlerinden biridir. Herkes gerek açık ayakkabıdan gerek de çevresel faktörlerden kaynaklı olarak ayaklarında yada toplumlarında kararma soru...

 

Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Ayak Parmağı Çıkması
Çocuklarda Ayak Kokusu
Ayakta Kist
Ayak Alçısı
Ayak İltihabı
Ayak Tabanı Çatlakları
Ayak Kararması
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Bileği Çıkması
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Ayakta Ezilme
Ayak İncinmesi
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Ayağa Kına Yakmak
Ayak Küçültme
Ayak Morarması
Ayak Dönmesi
Taraklı Ayak
Ayak Çeşitleri
Ayak Kasılması
Ayak Şekilleri
Ayaklar Neden Yanar
Ayak Altı Uyuşması
Huzursuz Ayak Sendromu
Ayakların Soğuk Olması
Popüler İçerik
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu
Ayak Tırnağı Kokusu: Ayak tırnaklarında meydana gelen koku yada tırnak kokusu çoğunlukla bakteri oluşumu neticesinde meydana gelir. Tırnak mantarı vey...
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması, Ayak bileği; vücut yükünü taşıyan, dengeli bir şekilde yürüyebilmemiz için ayakların rahat hareket etmesini sağlayan, ayak ve diz...
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Çocuklarda ayak terlemesi, ayak bölgesinde ter diye adlandırılan sıvının ortaya çıkmasıdır. Terleme vücut için zararlı bir olay değildir. Ancak çocukl...
Ayakta Ezilme
Ayakta Ezilme
Ayakta ezilme, ayak bölgesinde bir şey düşmesi, trafik kazası yada başka bir nedenden ötürü meydana gelen hafif yada ağır görünümlü olan deformasyondu...
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi
Ayak İncinmesi, ayak incinmesi ayak bileği ile alakalı bir sorundur. Daha çok spor etkinlikleri sırasında düşme yada çarpma ile ortaya çıkar. Ayak ekl...
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması
Çocuklarda Ayak Uyuşması: Ayakta uyuşma zaman zaman olabilir, bazen tek ayakta bazende ikisinde olur. Tek ayakta olması daha iyidir. Çünkü ikisi birli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sol Ayak Altı Kaşınması
Ayak Üstünde Ağrı
Alçılı Ayak
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tuzu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019